ココアの甘くて豊かな味わいは、多くの人々に愛されていますが、その中でも「ミルメーク」のココアは特に人気がありますよね。
しかし、美味しいだけではなく、「ミルメーク」のココアにはどのような成分や栄養が含まれているのでしょうか？
特に、カフェインに敏感な方々やお子さまにとって、その含有量は気になるところです。
この記事では、「ミルメーク」のココアに含まれるカフェインの有無や、その他の成分と栄養について徹底的に調査しました。
健康を意識する現代人にとって、ココアの栄養価は重要なポイントです。
そこで、「ミルメーク」のココアが提供する栄養素に焦点を当て、カフェインの影響と合わせて、その成分を詳しく解析します。
一緒に「ミルメーク」のココアの美味しさや栄養成分の秘密に迫りましょう。
ミルメークのココアにカフェイン入ってる？
ミルメークのココアに含まれるカフェインについて詳しくご説明します。
調べた結果、ミルメークのココアには、カフェインが含まれています。
1袋が6ｇ、そこに約2.3mgのカフェインが含まれてます。
一般的なココアに含まれているカフェイン量と比較すると少ない分量です。
ピュアココア：100ｇあたり約200mg、1杯5gあたり約10㎎程度
ミルクココア：100gあたりごく微量、1杯あたりは計れない程ごく少ない
コーヒー：1杯に50～120mg程度
ミルメークのココアに含まれるカフェイン量は、ミルクココアの製品によって、カフェインの含有量は違ってきますが、同じように含有量は少ないです。
カフェイン
カフェインの摂取に敏感な方や、特定の健康上の理由からカフェイン摂取を控えている方にとっては、この情報は重要ですね。
妊婦さんや授乳中の方は、1日に摂取するカフェイン量に注意が必要ですが、ミルメークのココアのカフェイン量は非常に少ないため、適量であれば問題なく楽しむことができるはずですよ。
ただし、カフェインには個人差があり、体質によっては少量でも影響を感じることがあります。
そのため、カフェインに敏感な方は、ミルメークのココアを摂取する際にはその点を考慮に入れることがおすすめされます。
以上の情報を踏まえて、ミルメークのココアを選ぶ際には、含まれるカフェインの量を意識して、自分にとって適切な量を選ぶことが大切です。
そして、カフェインを避けたい方は、カフェインが含まれていない他のフレーバーを選択することも一つの方法ですね。
ミルメークのココア栄養成分は？
ミルメークココアにふくまれる栄養や成分を調べてみました。
ミルメークココアの栄養成分表示
ミルメークココア1袋（6ｇ）あたりの栄養成分表示です。
・エネルギー24kcal
・たんぱく質0.2g
・脂質0.26g
・炭水化物5.2g
・食塩相当量0.04g
・カルシウム35mg
・ビタミンC2mg
上記の栄養成分から、カルシウムの補給による骨の健康維持や、ビタミンCの抗酸化作用による免疫力のサポートなどの効能が期待できます。
詳しく説明してみます。
カルシウム
カルシウムは、骨や歯の健康を支える重要なミネラルであり、1袋あたり35mgを提供します。
これは、日々のカルシウム摂取に貢献する量です。
ビタミンC
ビタミンCは、抗酸化作用があり、免疫系の強化や肌の健康をサポートすることで知られています。
ミルメークのココアに含まれるビタミンCは1袋あたり2mgで、日常的なビタミンC摂取に役立ちます。
タンパク質
たんぱく質は体の組織を構築し、修復するのに必要で、ミルメークのココアは1袋あたり0.2gのたんぱく質を含んでいます。
脂質はエネルギー源としてだけでなく、細胞の構成要素としても重要で、ミルメークのココアには0.26gの脂質が含まれています。
炭水化物
炭水化物は主要なエネルギー源であり、ミルメークのココアには5.2gが含まれており、活動的な一日を送るためのエネルギーを提供します。
食塩相当量は0.04gと控えめで、過剰なナトリウム摂取を避けることができます。
これらの栄養成分は、ミルメークのココアをただの甘い飲み物ではなく、栄養面でも価値のある選択肢にしています。
カフェイン含有量が少ないことも加えて、健康を意識する方々にとって、安心して楽しめる飲料と言えるでしょう。
栄養成分のバランスが取れたミルメークのココアは、美味しさと共に、日々の健康維持にも貢献する一杯となります。
どうぞ、これらの栄養成分を参考に、ミルメークのココアをお楽しみください。
ミルメークココアの原材料
ミルメークココアの1袋（6ｇ）あたりの原材料を調べてみました。
・砂糖(国内製造)
・ぶどう糖
・ココア
・食塩／炭酸Ca
・植物レシチン(大豆由来)
・香料
・V.C
・V.B1
・V.B2
これらの材料からは、自然な甘さやまろやかな口当たり、健康的な美味しさを味わえます。
ミルメークココア特有の満足感のある味を生み出しています。
ミルメークのカフェインの入っていないのは？
ミルメークのフレーバーの中でカフェインが入っていないものをご紹介します。
ミルメーク：いちご味
ミルメークの苺味はカフェインフリーです。
学校給食で出てた懐かしい、牛乳で飲めるのでいい、とイチゴ味は人気が高いです。
イチゴの香りと控えめな甘さ、サッパリとした味わいを楽しめます。
ミルメーク：バナナ味
ミルメークのばなな味もカフェインレスです。
寒いときはホットでも美味しい、150㏄くらいで溶かすとちょうど良い、とバナナ味も人気が高い日本フレーバーです。
バナナの甘味と牛乳がよく合い、大人から子供まで楽しめます。
ミルメーク：メロン味
上品な甘みと豊かな香りが楽しいメロン味です。
学校給食ではメロン味はなかった、大人も子供も大満足、牛乳を美味しく飲めるっていいとメロ味も大人気です。
賞味期限が短いのがたまにきずのようです。
ミルメーク：キャラメル味
キャラメル味もあるんですね。
優しいキャラメルのフレーバーが楽しめて、鉄分も配合されています。
甘口で飲みやすい、牛乳が苦手な人におすすめ、冷たい牛乳にも溶けやすいとキャラメル味も大人気です。
賞味期限に注意が必要です。
ミルメーク：バラエティパック
ミルメークのココアにカフェインは入ってる？まとめ
ミルメークのココアは、その美味しさと栄養価で多くの人々に愛されています。
ココアに含まれるカフェインは、1袋（6ｇ）あたり約2.3mgとごく少量ですが、カフェインに敏感な方やカフェインを避けたい方には、カフェインが含まれていないミルメークのフレーバーもありますよ。
また、ミルメークのココアは栄養面でも優れており、カルシウムやビタミンCなどの成分が健康をサポートしてくれます。
しかし、一般的なピュアココアから成分を選ぶ際には、含まれるカフェインや栄養成分を考慮に入れることが大切です。
ミルメークのココアは、カフェイン、栄養、そして美味しさのバランスがとれた飲み物として、私たちの生活を豊かにしてくれる存在です。
学校給食でもお馴染み、懐かしさに味わってみたいと思う方も多いですね。
どうぞ、ミルメークのココアを選ぶ際には、これらの成分を参考にしてください。
