生活・健康・美容

プロテインシェイカーを水筒代わりに使えるのでしょうか。プロテインシェイカーはプロテインの粉や青汁の粉をシェイクするためのボトルですので、漏れや洗いに強く作られています。デザインもおしゃれで、持ち運びに便利、おすすめできるアイテムです。

青汁を飲むタイミング、美肌に効果あるのはいつでしょうか？！寝る前がいいのか？寝起きがいいのか？食前か食後か？！寝る前は肌のターンオーバーを促進するという説があり、寝起きに飲むと老廃物や毒素を排出するという説があります。

ホエイプロテインを高齢者にこそおすすめする理由は、食が細くなる高齢者にこそプロテインから、タンパク質を補給してほしいからです！ホエイプロテインはミルク由来のたんぱく質の一種で、筋肉や骨、免疫力UPなど健康維持に役立つんですよ！